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Como se tornar mais criativo, observador e espontâneo? É nesta hora que a arte entra em cena |
Expanda seus horizontes
São Paulo - Criatividade, capacidade de observação e de improviso são qualidades cada vez mais valorizadas no
mercado de trabalho. Profissionais com essas habilidades têm mais chance de
sucesso na
carreira. Mas como se tornar mais criativo e observador em um mundo em que a
objetividade, a racionalidade e praticidade são imperativas? É nessa
hora que a arte entra em cena. “As atividades artísticas são importantes para despertar lembranças,
referências e trabalhar o autoconhecimento”, diz Sueli Garcia,
professora da Universidade Belas Artes. Na opinião dela, as próprias empresas deveriam adotar essas atividades
em seus sistemas de trabalho. “Seria uma forma também de diminuir o
stress e tornar a atividade profissional mais prazerosa”, diz. Mas enquanto essa não é a realidade da maioria das companhis, escolha
qual atividade ligada à arte pode contribuir mais com a sua vida e o seu
momento profissional:
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Teatro
É uma ótima opção para quem tem uma rotina de reuniões, apresentações de produtos e projetos.Aprender a “encantar com a palavra” é um dos principais aspectos
tratados, diz Nany di Lima, professora do curso Teatro para Executivos
da FAAP. “Isso é o que o ator sabe fazer”, diz. “Jogo de cintura” também é uma das qualidades que podem ser
desenvolvidas com o teatro. As artes cênicas, na opinião dela, ajudam
profissionais que se tornaram excessivamente práticos e racionais com o
dia a dia corporativo. “Os alunos aprendem técnicas de improvisação e participam de jogos e dinâmicas que ativam todos os sentidos”, explica.
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Desenho e pintura
Não é preciso ter talento para o desenho para aproveitar os benefícios de um pincel e de uma tela em branco.“Desenhar, além de ativar a memória, estimula a criatividade”, diz o artista plástico e arte - educador Luis Castañón. Para ele, o “fazer artístico” não deve ser encarado como uma
excentricidade e, sim, como uma necessidade básica e imprescindível.“Nos
torna mais espontâneos e criativos em tudo o que fazemos”, diz
Casteñón. “O contato com a arte liberta e nos obriga a pensar e, se isso não for
suficiente para nos converter em cidadãos melhores, certamente fará de
nós pessoas diferentes”, diz o especialista, que ministra cursos na Universidade Belas Artes. A própria observação de uma obra de arte já traz benefícios. “Ao apreciarmos um trabalho criativo, estamos também criando”.
Dança
Ganhar ritmo e agilidade é um dos resultados de quem opta pela dança.
E, por se tratar de uma atividade física, faz bem para o corpo. “É um grande estímulo cardiovascular e respiratório, com potencial para
alta queima calórica”, diz Saturno de Souza, diretor técnico da Bio Ritmo Academia. Além disso, a atividade tem um forte apelo emocional, já que os alunos
geralmente praticam os ritmos que mais gostam de ouvir. “Isso acaba
estimulando os centros de prazer no cérebro, não só pela atividade
física, mas também pelo efeito que a música causa”, diz. Para o profissional que leva uma vida agitada, o alívio ao estresse é
um dos grandes ganhos, diz Souza. “É quase impossível não se desligar
dos problemas a partir do momento que nos integramos à proposta da
atividade”, diz.
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Fotografia
“A prática fotográfica é um grande incentivo à criatividade”, diz o fotógrafo Nelson Paim, que ministra cursos e workshops nessa área. O desenvolvimento do olhar fotográfico permite uma observação mais
criativa e crítica, diz ele. Os praticantes passam a ver o mundo com
mais sensibilidade e atenção. Se o poder de planejamento é crucial para as empresas, a fotografia
também pode ajudar neste aspecto. Isso porque, toda fotografia é
planejada. “Em frações de segundo ou horas, o fotógrafo decide como
mostrar uma situação”, diz. “Um bom fotógrafo observa a luz, faz o enquadramento obedecendo a uma
composição esteticamente equilibrada e cria uma imagem que demonstra seu
planejamento e sensibilidade. Um bom executivo, também”, diz Paim.
Música
Quem pretende se aventurar no mundo da música vai desenvolver
habilidades como lógica, concentração, disciplina e paciência, segundo
Eric Luciano, fundador e diretor da escola de música Atelier de La Musique. Para ele, também se trata de uma boa ferramenta de combate da timidez
ao estresse. “Muitos dos nossos alunos chegam até nós com o principal
propósito de reduzir o estresse e a ansiedade causados pelo trabalho”,
diz. No campo físico, a prática de um instrumento musical melhora a
coordenação motora, precisão dos movimentos e postura corporal.Como as
outras artes, a música também contribui para a criatividade, comunicação
e percepção das emoções, explica Luciano. “Ouvir e estudar música pode
abrir seus horizontes para novas sensações e novas culturas, e estimular
o prazer nas tarefas do cotidiano”, diz.
Fonte: http://exame.abril.com.br
Imagens: Getty Images e Divulgação Bio Ritmo
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