Dicas para quem usa SALTO ALTO e PROTEGER OS JOELHOS:
- Quem não fica sem sapatos de salto, opte pelos modelos com saltos mais largos, que distribuem melhor o peso e estabilizam o tornozelo. Bico quadrado também é o mais recomendado para evitar deformidades dos dedos
- Os sapatos plataforma, com a mesma altura do calcanhar à ponta, não pressionam excessivamente o antepé. Mas em compensação, a chance de torcer o tornozelo é maior
- Se puder, deixe a sandália e opte pelo sapato. Assim, o calcanhar estará mais seguro. O reforço lateral proporcionado pelas botas é ainda mais eficiente
- Evite saltos muito altos no dia a dia. Quanto menor o salto, melhor para a saúde.
Fonte Clínica do Joelho
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