Cromoterapia! Uma cor para cada dia da semana!

As cores estão presentes nas roupas, nos alimentos, em casa, no trabalho, na natureza, enfim, em todos os lugares. E elas podem ajudar a harmonizar o organismo, atuando do nível físico aos mais sutis, equilibrando corpo, mente e emoções. A Cromoterapia é uma palavra de origem grega (Kromos = cor e Teraphia = terapia), que significa "Terapia das Cores", e vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações - como no Egito Antigo, na Índia, na Grécia e na China

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As cores atuam no nosso corpo, mais especificamente nos sete centros de energia que ficam localizados ao longo da coluna vertebral, conhecidos como chakras, fortalecendo e equilibrando os órgãos do corpo. Afinal, acredita-se que um órgão saudável é uma energia reluzente, enquanto um órgão que não é sadio é carente de brilho e luz. As cores agem diretamente nessas partes do corpo, com o objetivo de harmonizá-las

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Para se beneficiar das cores, você pode utilizá-las no dia a dia, nas roupas ou acessórios. Então que tal brincar com elas, relacionando-as aos dias da semana?Entenda a seguir o significado de cada uma e descubra como elas atuam.

Geralmente, as pessoas precisam de mais gás e energia na segunda-feira, dia de recomeçar a rotina e enfrentar os desafios e as dificuldades que possam surgir. Uma boa dica é usar uma peça de roupa na cor vermelha, pois é estimulante e revigorante, trazendo energia e disposição, além de combater a depressão. Sendo assim, abuse do vermelho para começar bem a semana.

Na terça-feira, utilize o laranja para trazer mais movimento, coragem e ousadia para o resto da semana. A cor também ajuda a trabalhar seus medos e inseguranças. Então, caso se sinta travado em algum projeto ou atividade que precise de solução, use laranja. Se precisar tomar decisões e expor suas ideias, a cor também ajudará você a enfrentar esses desafios.

Na quarta-feira, experimente usar uma peça de roupa ou um acessório na cor amarelo, que ajuda a melhorar a mente, trabalha o lado intelectual e ainda oferece mais concentração e disciplina nas tarefas do dia a dia.

Na quinta-feira, aposte no verde, que é a cor do equilíbrio e trabalha a autoestima e ameniza a ansiedade. A cor ainda ajuda a relaxar e oferece força de sobra para você aguardar a chegada do final da semana. Além disso, também propicia mais equilíbrio no dia a dia.

Véspera de final de semana costuma ser agitada. Na sexta-feira, muita gente fica ansiosa com a chegada do sábado ou precisa correr para deixar em dia as tarefas do trabalho. Sendo assim, use uma peça de roupa ou um acessório na cor azul, que oferece tranquilidade e calma.

No sábado, experimente usar a cor índigo, que trabalha a intuição, traz proteção e purifica os ambientes, ajudando você a recarregar suas energias. Se for curtir o dia ao lado de seu par, use a cor rosa para trabalhar a afetividade e a comunicação com quem ama. Mas se está querendo conquistar alguém especial, utilize o vermelho que além de trazer coragem, vai estimular seu lado sedutor.

Domingo é dia de descansar e também de refletir. Por isso, use o violeta, que transmuta, transforma e ajuda na busca do eu interior. É a cor da espiritualidade, do transcendental, do autoconhecimento.

Aproveite para recarregar suas energias, volte para dentro de si, busque respostas aos seus questionamentos. Você não precisa seguir à risca as sugestões de cores para o dia. Mas agora que já conhece os significados de cada uma, tire o máximo de proveito do que as cores têm para lhe oferecer. Uma semana colorida e com muita energia para você!

Por Solange Lima Terapeuta holística e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia, Shiatsu, Reflexologia e Reiki. Realiza atendimentos em São Paulo. Personare

Silvio Santos escolhe filha caçula para ser sua sucessora nos negócios

Por Fabrício Falcheti

Em entrevista à revista "Claudia", a autora e mulher de Silvio Santos, Íris Abravanel, revelou que o apresentador de 82 anos já definiu quem será seu substituto no comando do Grupo Silvio Santos, que entre outras empresas tem o SBT.  A caçula da família, Renata, de 27 anos, deverá ser a sucessora. “A caçula, a menorzinha, é um Golias. Já está sendo preparada pelo pai, porque gosta. A luz da sala dela é a última que se apaga. Silvio percebeu que seria Renata quando fomos visitá-la na universidade, nos Estados Unidos. Para ganhar um dinheirinho, ela administrava dois andares da moradia estudantil. Levava tudo aquilo na ponta do lápis, com técnica, mão de ferro e não perdeu a amizade dos colegas”, disse Iris sobre a filha, que já atua na direção do Grupo ao lado de Guilherme Stoliar, seu tio. A autora de "Chiquititas" contou ainda que todas as sete filhas já sabem das vontades do pai: “Mostrei ao Silvio a necessidade disso, e ele tem visão do futuro. Não gostávamos de tocar nesse assunto. Mas não somos só nós e as filhas. Silvio, com habilidade, foi falando. As meninas choravam, demoraram a aceitar a realidade. Apesar da clareza das leis, seria inconsequência não deixar tudo acertado”.

http://natelinha.ne10.uol.com.br/

Crianças negras protagonistas e antenados

Postado por Hernani Francisco da Silva 

Atualmente, o estímulo à leitura tem levado nossas crianças a escolherem o que de fato querem ler. Essa escolha, para elas, tem que refletir a própria origem e a identidade, por meio de protagonistas bonitos, antenados e negros.  E a diversidade de obras que retratam a cultura negra é enorme. Os personagens, então! São príncipes, princesas, aventureiros e super-heróis que mexem com a imaginação dos pequenos sem, no entanto, apresentar os já conhecidos estereótipos. Até pouco tempo, era praticamente impossível encontrar nos livros um personagem negro que não tivesse características pejorativas, fato que comprometia a construção da identidade e do orgulho negro, formados ainda na infância no campo das semelhanças e diferenças e, principalmente, pelas diversas maneiras que o assunto é tratado pela sociedade.

Há 30 anos, Maria Mazzarello Rodrigues, conhecida como Mazza, trabalha inserindo a parcela negra da sociedade como protagonista na literatura brasileira. Fundadora da Editora  Mazza, localizada em um bairro da região leste de Belo Horizonte, Maria Mazzarello, também apelidada de Mazza, se encantou com a diversidade de publicações voltadas para a etnia negra existente na Europa durante o período que fazia mestrado em editoração na Universidade de Paris.

Quando voltou ao Brasil, em 1981, lançou a editora. “Foram 24 anos de muito sufoco, apenas em 2003, que a literatura passou ser obrigatória, é que a situação começou a melhorar. Somente depois da Lei 10.639 (que determina a obrigatoriedade do ensino da História da África e das populações negras do Brasil nas escolas), as grandes editoras lançaram um selo negro”, diz Mazza que, como toda negra, sentiu na pele o que é ser uma criança e não se identificar com nenhum personagem. A falta de referência foi o que a impulsionou a entrar no mercado. 

Veja algumas das literatura da Mazza:

GABRIELA, A PRINCESA DO DAOMÉ

A autora se senta do lado dela. Em alguns minutos, Gabriela esquadrinha o mundo para a refém de seus encantos: ela é princesa do Daomé porque seu pai, um fotógrafo alemão, reconheceu na mãe dela o porte inconfundível de rainha. Como o pai, ela quer ser fotógrafa, mas precisa primeiro aprender a enxergar as cores e as coisas.

Entre seus heróis, ela é princesa e o irmão de dois anos é um guerreiro porque superou uma doença grave. Pedro se curou porque aprendeu a enfrentar o medo com a ajuda dos ancestrais africanos. Mas essas passagens são só amostras da eloquência de Gabriela, no livro tem mais. Mais informações

AQUILO QUE A MÃE NÃO QUER

Dois meninos, um negro e um branco, protagonizam essa história contada com fotos e texto e que utiliza o tema da reciclagem para trabalhar valores como a criatividade e a tolerância. Afinal, o que a mãe de um deles descarta como lixo, atrai toda a atenção dos dois amigos que vêem nas caixas e embalagens, brinquedos em potencial. Despejados pela mãe para a calçada com suas invenções, descobrem que do lado de fora de casa outros se interessam pelas suas criações que passam a ser disputadas pela comunidade. Mais Informações

CHICO JUBA

O Chico é corajoso feito um leão e tem a imaginação do tamanho de sua juba! Ele é um grande inventor de xampus que pretende solucionar as incríveis reviravoltas de suas mechas.

Essa não é uma tarefa fácil e Chico não poupará nenhuma de suas mirabolantes receitas. Seus esforços o levarão a incrível descoberta de que podemos brilhar sendo quem somos: o segredo é cuidar das raízes. Mais Informações

CHEIRINHO DE NENÉM

O livro "Cheirinho de neném" fala da emoção de se receber um novo irmãozinho. Ao contrário do ciúme, medo e insegurança que muitas crianças sentem quando chega o irmão e a irmã, para o personagem do livro o sentimento é de comemoração e alegria.

É inspirado em Víctor, filho da autora, que aguardou ansiosamente o nascimento de sua irmã. Mais Informações

MINHA MÃE É NEGRA SIM!

O garoto Eno é levado a se perguntar pela sua origem. Negro, ele percebe o preconceito da professora que sugere que Eno pinte o desenho da mãe, negra, de amarelo por ser uma cor mais bonita. Não pode haver tristeza maior para o seu coração.

A mãe, que ele tanto amava e era tão linda! E a professora era professora, afinal tão difícil era contestá-la. Mesmo triste, Eno procura saber no dicionário uma explicação para o preconceito. O dicionário não ajudou e ele seguia triste até que o avô tem uma conversa decisiva com ele. E mais do que conversa, aconchegou-o com todo amor. Quer força maior contra o preconceito?  Mais Informações

Com informações da Mazza Edições e Raça Brasil

Fonte Afrokut

UTILIZANDO COBRE NA SUA DECORAÇÃO

Entre os metais que podemos usar para decorar a casa, o cobre é o que mais chama a atenção. Ao contrário do prateado, que vemos com frequência, o cobre aquece o ambiente trazendo aconchego e se sobressai graças a sua tonalidade única. Além disso, ele é mais versátil do que parece, fácil de combinar com os mais variados estilos.

A melhor forma de trazer o cobre para a sua decoração é investindo nos detalhes. Brilhoso ou não, ele é um acabamento que ganha destaque sem muito esforço. Por isso o ideal é adequá-lo com o estilo da sua casa, optando pelo acabamento opaco ou o polido. Depois de fazer esta decisão, escolha alguns acessórios e alguns espaços que você queira decorar e traga pequenos pontos de interesse para seu ambiente.

O acabamento opaco combina com o estilo rústico e pode apresentar até uns detalhes manchados. Algumas panelas e acessórios antigos com este visual decoram cozinhas com um ar de casa de campo e um bom bocado de nostalgia. Na sala de estar, os acessórios da lareira podem ter esta coloração, deixando o espaço super acolhedor.

 

A versão brilhosa tem a tonalidade rosada mais acentuada e fica linda com materiais naturais como a madeira e o vidro. Aposte no cobre para decorar luminárias, vasos, bandejas, puxadores e muitos outros pequenos detalhes que farão toda a diferença na composição.

 

Se você acha difícil encontrar qualquer acessório da cor ou simplesmente quer economizar, uma boa saída é comprar tintas com esta tonalidade. Neste ambiente abaixo decorado pela Vivi do Decorviva e pela Vivianne do Dcoração, bastaram algumas demãos de tinta para transformar funis em luminárias charmosíssimas.

E esta mesma ideia pode ser repetida quantas vezes você quiser, podendo transformar vasos, travessas e diversos outros itens em acessórios metalizados super sofisticados. Incrível, né?

Mas e você, usaria o cobre em algum ambiente da sua casa? Conta pra gente!

Fonte: http://www.minhacasaminhacara.com.br/cobre-na-decoracao/

OITO SEGREDOS PARA UMA SALA BONITA E ORGANIZADA

Confira agora como deixar esse ambiente, que funciona como cartão de visitas da sua casa, impecável. Cuidado para não colocar mais objetos do que o espaço pode receber, mas pense bem: a sobrecarga de enfeites e móveis atrapalha a passagem, impede a rapidez na limpeza e pode até estragar aparelhos eletrônicos, causando curtos circuitos e reduzindo a vida útil deles. Então ganhe espaço trocando a bagunça pela ordem com estes 8 segredos para uma sala bonita e organizada:

1. Antes de sair para trabalhar, abra as cortinas para a luz do sol entrar em sua sala.

2. Invista em cortinas leves e claras, de renda ou voil, e, por baixo, aposte num tecido escuro e opaco, de sarja ou tergal. O forro grosso bloqueia os reflexos de luz sobre a TV.

3. Escolha um rack liso, revestido de fórmica e com portas de vidro. Esses modelos juntam menos pó.

4. Fuja das mesas ovais ou redondas, que ocupam muito espaço e dificultam a passagem. Aposte em um móvel retangular ou quadrado. Se precisar ganhar espaço na sala, encoste uma das laterais da mesa na parede e use as que ficarem livres.

5. Dispense o tapete sob a mesa de jantar. Inevitavelmente, restos de comida e bebida vão parar nele, deixando manchas e atraindo ácaros e bactérias.

6. Deixe a estante em ordem! Equipamentos eletrônicos como TV, DVD e som não são estantes. Então, nada de colocar toalhas e vasinhos em cima deles, isso diminui sua vida útil.

7. Descarte alguns enfeites. Você não precisa expor todos os enfeites que ganha, selecione só aqueles de que mais gosta. O excesso de miudezas acumula pó e dificulta a limpeza.

8. Encaixote a bagunça: coloque os objetos de menos uso em caixas de madeira ou papelão. Nas lojas de artesanato há modelos baratos, de MDF ou compensado, que podem ser pintados a seu gosto. Outro jeito de deixar as caixas bonitas é encapá-las com papel de presente ou um retalho de tecido.

Fonte: www.dicasparaminhacasa.com.br

DECORANDO SUA CASA COM ELEMENTOS NATURAIS

Gostamos de falar que flores e plantas são itens perfeitos para trazer vida aos ambientes, e é verdade. O verde das plantas e o colorido das flores são imbatíveis para deixar a casa mais bonita. Mas também é verdade que nem todo mundo tem tempo, ou a famosa “mão boa” para cuidar das plantinhas. O que fazer, então, para trazer um pouquinho de natureza para perto?

Nestes casos, a saída é apostar em outros elementos vindos do jardim ou do quintal que não requerem cuidados, e que ficam igualmente lindos na decoração. Estes itens que farão um contraste bonito com os acessórios tradicionais, dando um valor todo especial para as composições e acrescentando aquela energia boa que só os elementos naturais têm.

Galhos de árvores com formatos interessantes, por exemplo, são ótimos para decorar vasos. Também podem ser pendurados no teto, decorados e transformados em enfeites “naturebas”. Alguns até viram varão para pendurar roupas, substituindo as tradicionais araras. O truque para que fiquem limpos e não descasquem com facilidade, é lavá-los bem com água e sabão, deixar secar e depois passar algumas camadas de verniz fosco.

Pedras de tamanhos e cores diferentes também ficam lindas expostas em pontos estratégicos da casa. Podendo ser usadas como peso de papel, enfeitarem mesas de centro e prateleiras e até fazerem parte de uma coleção em pequenas estantes. Ainda tem quem diga que elas energizam os espaços.

Conchas bonitas que lembram uma infância gostosa na praia, vasos transparentes com água e um pouco de verde de folhas ou ramos de plantas, pequenos troncos que dão origem a móveis ou a acessórios decorativos. São intermináveis as possibilidades de trazer um pouquinho da beleza natural para dentro de casa.

O resultado destas experiências com os elementos naturais traz um pouco de rusticidade, da busca pelas texturas, cores e irregularidades presentes na natureza. Mas, sabendo dosar, dá sim para usá-los independente do estilo ser clássico, retrô ou moderno. Invista nesta ideia e decore sua casa com muita história.

Fonte: http://www.minhacasaminhacara.com.br/decorando-com-elementos-naturais

O SAPO INTROMETIDO

Eu pessoalmente gosto muito dessa história, pois ela tem uma

valiosa lição a ser aprendida...

As centopeias podem ter centenas de pernas. Elas andam sem

nenhum problema e em total coordenação.

A centopeia dessa história não é diferente. Ela era uma centopeia

feliz que curtia a sua vida marchando ao redor com suas cem pernas.

Até que...

Até que um dia, quando estava alegremente caminhando, um

sapo intrometido que estava sentado em um galho gritou:

“Ei, com todas essas pernas, como você decide qual perna

precisa mexer primeiro, e qual é a próxima?”

A partir daquele dia, a pobre centopeia começou a tropeçar e

cair pelos cantos, pensando sobre as suas pernas e como movê-las.

O sapo intrometido precisava perguntar e arruinar a vida feliz da

centopeia???

Você vê, a sua mente subconsciente sabe como lidar com todos

os passos que você precisa dar para atingir os seus objetivos e

alcançar os seus desejos, mesmo que haja centenas de passos,

mas se você constantemente pensar e duvidar sobre isso você

vai continuar caindo como a centopeia da história...

Após a sessão de manifestação, quando você já tiver impressionado

a seu mente subconsciente e programado a sua mente para correr

atrás dos seus desejos, apenas deixe fluir...

Tome uma atitude e não duvide dela...

Ignore o sapo intrometido.

O sapo intrometido vem em muitas formas. Às vezes, na forma da

sua dúvida, e outras vezes como as pessoas negativas que estão

ao seu redor...

É assim que as pessoas bem sucedidas operam.

Você consegue imaginar um corredor olímpico parando no meio

de uma prova e pensando “Hum, será que eu realmente quero

participar das Olimpíadas?”

Faça as suas sessões com uma profunda crença enraizada nos

resultados finais, ignore todos os sapos intrometidos, e marche

em direção os seus desejos...

Desejo-lhe tudo de bom em relação as suas metas.

Dr. Eric

ANGELINA JOLIE em MINHA ESCOLHA MÉDICA

Por Angelina Jolie

MINHA MÃE lutou contra o câncer de mama por quase uma década e morreu aos 56 anos. Ela estendeu o tempo suficiente para conhecer o primeiro de seus netos e para segurá-lo em seus braços. Mas meus outros filhos nunca vão ter a chance de conhecê-la e sentir como ela era amorosa e graciosa .

Falamos muitas vezes da "mamãe da mamãe", e encontro-me tentando explicar a doença que a levou para longe de nós. Eles perguntaram se o mesmo poderia acontecer comigo. Eu sempre lhes disse para não se preocupar, mas a verdade é que eu carrego um gene "defeituoso", BRCA1, que aumenta drasticamente o meu risco de desenvolver câncer de mama e câncer de ovário.

Meus médicos estimaram que eu tinha um risco 87 por cento de ter cancer da mama e um risco de 50 por cento de ter cancer do ovário, embora o risco seja diferente no caso de cada mulher.

Apenas uma fração dos casos de câncer de mama é resultado de uma mutação genética herdada. Aquelas com um defeito no gene BRCA1 têm um risco de 65 por cento de te-lo, em média.

Uma vez que eu sabia que esta era a minha realidade, eu decidi ser proativa para minimizar o risco tanto quanto eu poderia. Eu tomei a decisão de fazer uma dupla mastectomia preventiva. Eu comecei com os seios, já que o meu risco de câncer de mama é maior do que o meu risco de câncer de ovário, e a cirurgia é mais complexa.

Em 27 de abril, eu terminei os três meses de procedimentos médicos relativos às mastectomias. Durante esse tempo eu fui capaz de manter tudo em privado e continuei com o meu trabalho.

Mas eu estou escrevendo sobre isso agora porque espero que outras mulheres possam se beneficiar da minha experiência. Câncer ainda é uma palavra que provoca medo nos corações das pessoas, produzindo um profundo sentimento de impotência. Mas hoje é possível descobrir por meio de um exame de sangue se você é altamente suscetível ao câncer de mama e ovário, e depois agir.

Meu próprio processo começou em 02 de fevereiro com um procedimento conhecido como "atraso do mamilo", que exclui a doença nos ductos mamários atrás do mamilo e atrai fluxo de sangue extra para a área. Isso traz um pouco de dor e um monte de hematomas, mas aumenta a chance de salvar o mamilo.

Duas semanas depois, fiz a cirurgia de grande porte, onde o tecido mamário é removido e expansores temporários são colocados. A operação pode demorar oito horas. Você acorda com drenos e expansores em seus seios. Parece uma cena de um filme de ficção científica. Mas dias após a cirurgia, você pode estar de volta a uma vida normal.

Nove semanas depois ,a operação final é completa com a reconstrução dos seios, com um implante definitivo. Houve muitos avanços neste processo, nos últimos anos, e os resultados podem ser muito bonitos.

Eu queria escrever isso para dizer às outras mulheres que a decisão de fazer uma mastectomia não foi fácil. Mas é que eu estou muito feliz por ter feito. Minha chance de desenvolver câncer de mama caiu de 87 por cento para menos de 5 por cento. Eu posso dizer a meus filhos que eles não precisam temer que vão me perder para o câncer de mama.

É reconfortante que não vêem nada que os deixa desconfortáveis. Eles podem ver as minhas pequenas cicatrizes, e isso é tudo. Todo o resto é apenas a mamãe, a mesma que ela sempre foi. E eles sabem que eu os amo e farei qualquer coisa para estar com eles, enquanto eu puder. Em uma nota pessoal, eu não me sinto menos mulher. Eu me sinto segura de ter feito uma escolha forte que não diminui em nada a minha feminilidade.

Tenho a sorte de ter um parceiro, Brad Pitt, que é tão amoroso e solidário. Então, para quem tem uma esposa ou namorada passando por isso, saiba que você é uma parte muito importante do processo de transição. Brad estava no Pink Lotus Breast Center, onde fui tratada, em cada minuto das cirurgias. Conseguimos encontrar momentos para rir juntos. Sabíamos que essa era a coisa certa a fazer para a nossa família e que iria nos aproximar ainda mais. E aproximou.

Para qualquer mulher lendo isso, espero que ajude você a saber que tem opções. Eu quero encorajar toda mulher, especialmente se você tem um histórico familiar de câncer de mama ou câncer de ovário, a procurar os especialistas médicos que podem ajudá-la nesse aspecto de sua vida, e fazer suas próprias escolhas informadas.

Eu reconheço que há muitos médicos holísticos maravilhosas que trabalham em alternativas para a cirurgia. Meu próprio regime será publicado oportunamente no site do Pink Lotus Breast Center . Espero que isto seja útil para outras mulheres.

O câncer de mama sózinho mata cerca de 458 mil pessoas a cada ano, de acordo com a Organização Mundial de Saúde, principalmente em países de baixa e média renda. Tem de ser uma prioridade garantir que mais mulheres possam ter acesso aos testes genéticos e tratamento preventivo, independentemente de sua condição econômica, onde quer que vivam. O custo dos testes para BRCA1 e BRCA2, é maior que US $ 3.000 nos Estados Unidos, e continua a ser um obstáculo para muitas mulheres.

Eu optei por não manter a minha história privada, porque há muitas mulheres que não sabem que elas podem estar vivendo sob a sombra do câncer. A minha esperança é que, elas também, vão ser capazes de fazer o teste genético, e , se elas tiverem um alto risco também, vão saber que têm opções fortes de tratamento.

A vida vem com muitos desafios. Os que não devem nos assustar são os que podemos enfrentar e controlar.

Angelina Jolie é atriz e diretora.