9 Maneiras de acordar mais cedo

Por Paulo Cesar 

Talvez você tenha hábitos noturnos, talvez acorde com as galinhas.

Pesquisas indicam que, dependendo do seu cronótipo, algumas pessoas ficam em estado de alerta mais fácilmente no início do dia, outras conseguem isso apenas mais tarde.

A maioria dos presidentes de empresas acordam antes das 6h e muitos dizem que as pessoas de mais sucesso acordam cedo. Faz sentido. Se você acorda mais cedo é possível que gaste menos tempo dormindo o que pode liberar tempo para outras atividade mais produtivas.

Mas como é que você faz a transição para acordar cedo e ficar mais desperto? Será que isso é mesmo possível?

A resposta é que não importa o seu ritmo natural, muitas pessoas já conseguiram treinar a si mesmas para acordar mais cedo ou necessitar de menos sono. Vamos mostrar como:

1. Vá para a cama quando estiver cansado e faça isso no mesmo horário todos os dias

Pode parecer óbvio, mas é mais difícil do que você pensa. Mas muitas pessoas acambam cochilando de noite no sofá e acordam para assistir TV. No momento de ir para a cama o sono já foi embora e você acaba indo dormir muito tarde e perdendo tempo de sono.

Mesmo que você não esteja como sono a 1h da manhã certifique-se que seu despertador está programado para o novo horário de manhã. No dia seguinte você cansará mais cedo e um novo — e mais estável — padrão de sono começará a se estabelecer. Mas não tente forçar a si mesmo dormir quando não está com sono. Você se sentirá frustrado e perderá tempo valioso na cama, acordado. Essa ansiedade pode levar a insônia. Portanto espere até sentir-se cansado e acorde no mesmo horário todos os dias. Logo o seu novo ciclo de sono se estabelecerá.

2. A regra dos 90 minutos

Apesar de ser consenso geral que oito horas é a quantidade ideal de sono as pesquisas afirmam que o sono ocorre em intervalos de 90 minutos. Este ciclo de 1h30min inclui duas doses de sono REM com uma dose de sono não-REM entre elas. Portanto a melhor maneira é transformar o seu tempo de sono em um múltiplo de 90 minutos.

3. Reduza gradualmente o seu tempo de sono

Você pode estar acostumado a oito horas de sono, mas a verdade é que você pode treinar seu corpo a viver com bem menos do que isso. E não quer dizer que você vai funcionar com menos combustível, mas ter o mesmo combustível com menos tempo de sono.

Para tornar esta transição mais fácil, reduza o tempo de sono 30 minutos a cada semana até chegar a quantidade ideal de sono para você.

4. Consiga uma boa razão para levantar de manhã

Se você não tem uma boa razão para levantar pela manhã, você nunca o fará. Pode ser a academia, algum projeto seu ou simplesmente fazer um gostoso café e ler o jornal.

Não importa o que é contanto que seus benefícios sejam maiores do que a vontade de falar “só mais cinco minutos”. Se é algo que você está estimulado para fazer, tanto melhor. Se você é fã de café que tal comprar uma cafeteira automática e programá-la para fazer o café bem cedo. O cheiro de café frescquinho é o melhor jeito de sair da cama para alguns.

5. Deixe o Sol entrar

Deixe as cortinas ou persianas abertas para que o sol entre pela manhã. Quando está escuro o seu corpo responde produzindo melatonina, o hormônio do sono. A luz interrompe este processo e dá um aviso para o seu cérebro que é hora de acordar. Caso isto não seja possível no seu caso ou se preferir controlar o horário que a luz invade o seu quarto a Phillips fez um despertador com uma grande lâmpada que aumenta a quantidade de luz a medida que o sol se levanta.

6. Mude o lugar do seu despertador

Para muitas pessoas a parte mais difícil de acordar é sair de uma cama quentinha e confortável. Portanto, se você tiver que levantar para desligar o seu despertador, tanto melhor. Mude-o para um canto distante do quarto e certifique-se que o som está em um volume intolerável, talvez com um tipo de música bem irritante.

Faça o que for necessário para que você fique enervado o suficiente para levantar e desligá-lo. Já que você levantou as chances de que você não voltará a dormir são boas já que você tem coisas tão interessantes para fazer como explicado no ítem número 4.

7. Não volte a cochilar

Você sabe como é quando você repete a si mesmo “só mais cinco minutos”. É fácil perder uma hora nesta brincadeira e se atrasar para o trabalho. O pior é que durante todo este tempo o sono é torturante enquanto você fica apertando o botão “soneca” do despertador ou acordando a cada minuto preocupado com o horário.

Corte o soneca de uma vez por todas da sua vida! Não é mais uma alternativa. Pense bem: se você vai ficar apertando o soneca a todo momento é melhor colocar o despertador para tocar uma hora mais para frente e conseguir um sono de qualidade.

8. Beba um copo d’água

Se a irrefreável vontade de urinar não te tira da cama, você tem problemas bem maiores do que dormir em excesso. Tome um copo d’água antes de ir para a cama e você naturalmente acordará cedo.

Após beber encha o copo novamente e deixe ao lado da cama para tomar pela manhã. Um copo de água cedinho fará o seu metabolismo “pegar no tranco” ainda antes daquela xícara de café.

9. Seja o seu próprio despertador

Para alguns pode soar uma maluquice, mas se você disser a si mesmo que acordará em um certo horário, seu cérebro fará o trabalho naturalmente.

Se você ainda não teve esta experiência, tente. Programe seu dispertador para 5h45 (por precaução) e, deitado na cama, diga a si mesmo que acordará 5h30. Você se surpreenderá, pois vai acordar bem próximo do horário determinado, muitas vezes exatamente as 5h30. Mas se você for dormir muita tarde e quiser acordar muito cedo seu cérebro dará preferência ao descanso e o auto-despertador possivelmente não funcionará. Talvez seja necessário treinar por alguns dias dormindo em um mesmo horário, antes de conseguir fazê-lo.

Quando você consegue acordar sem um despertador a transição entre o sono e a consciência é bem mais agradável. [Divine Caroline]

10 concursos de beleza incríveis e bizarros!

Por Natasha Romanzoti 

Padrão de beleza é algo que muda ao longo do tempo. O que era considerado atraente para os olhos da sociedade em um ponto na história já não o é hoje, bem como nossos padrões atuais devem se transformar no futuro.

Uma coisa que parece permanecer estática, no entanto, especialmente nos últimos tempos, é a existência e adoração de concursos de beleza. Muitas vezes vistos como instituições vulgares que sustentam uma sociedade obcecada com a beleza “perfeita”, existem alguns que têm um objetivo exatamente contrário: o, de alguma forma, dissipar esse mito. Confira 10 concursos de beleza diferentes:

10. Miss Mina Terrestre

À primeira vista, um concurso para encontrar a mulher mutilada angolana mais bonita parece cruel. No entanto, apesar de só ter existido uma edição (em 2008), o concurso fez exatamente o que se propôs a fazer: chocar, surpreender e iniciar uma conscientização e sensibilização das vítimas de minas terrestres na África.

A ideia do diretor de teatro norueguês Morten Traavik foi acusada de ser exploradora desde o início, um show de horrores moderno. No entanto, ele acredita que o concurso defendeu “o orgulho e a concessão sobre a perfeição física”. O que a vencedora recebeu? O primeiro prêmio foi uma prótese de perna de alta qualidade feita de ouro, mas as vítimas de minas terrestres da Angola foram as vencedoras em geral.

Traavik desenvolveu a ideia quando percebeu a quantidade de vítimas de minas terrestres na Angola, uma repercussão da guerra civil de 20 anos, bem como a quantidade de concursos de beleza realizados nas ruelas por crianças. Casando esses dois elementos, e com apoio de instituições e governos da Noruega e Angola, um show foi criado como uma forma de fomentar uma rede de apoio para as vítimas de minas terrestres e reunir informações sobre cuidados de saúde e educação para outras pessoas também.

Nos olhos de Traavik, o concurso foi um sucesso absoluto, pois provocou conversa sobre vítimas de minas terrestres em todo o mundo.

9. Miss Klingon

Na convenção sobre Star Trek “TrexTrax”, em Atlanta (EUA), você pode fazer qualquer coisa em Klingon. Há jogos em Klingon, karaokê Klingon, demonstração de Bat’leth (que é a arma Klingon), uma palestra sobre linguagem Klingon, incluindo como dizer “Onde está o banheiro?” e outras coisas, e, por último, mas não menos importante, o concurso de beleza Miss Império Klingon. As vencedoras celebram cortando a cabeça de demais candidatas – ou pelo menos ameaçando-as da forma convincente que só os fãs de ficção científica sabem fazer.

8. Miss Átomo

Miss Átomo foi um concurso de beleza gerido pelo site Nuclear.Ru, uma empresa de energia nuclear com base na Rússia. O objetivo do concurso era destacar as senhoras encantadoras que trabalhavam na indústria da energia nuclear (de centros de pesquisa a estações nucleares federais e até mesmo estudantes de energia nuclear), a fim de encorajar os outros a ver a energia nuclear como uma opção de carreira viável.

O concurso correu por mais de oito anos (2004-2011) e contou com garotas da Rússia, Ucrânia, Bielorrússia, Cazaquistão e Lituânia. Os organizadores esperavam que a associação de mulheres bonitas com o mundo nuclear em geral ajudaria a dar uma nova visão não tão negativa da indústria.

7. Miss Beleza Moral

Como é possível fazer um concurso de beleza quando a pessoa inteira está coberta? Julgando a beleza interior. Este concurso da Arábia Saudita é um pouco diferente do habitual, porque as concorrentes mostram somente seus olhos. Elas são julgadas baseadas em seus valores familiares, morais e sociais ao longo de um período de três meses. A vencedora ganha dinheiro, um relógio de diamantes, um colar de pérolas e uma viagem para a Malásia.

6. Miss Camisinha

Na Tailândia, apresentando 20 mulheres de quatro países diferentes, ocorreu o concurso Miss Camisinha, na qual as candidatas tiveram que mostrar suas habilidades com o preservativo, soprando-o e deslumbrando os juízes com seu conhecimento sobre HIV.

Instituído pelo senador Mechai Viravaidya, também conhecido como Sr. Camisinha (sério), o concurso teve como objetivo remover o estigma que envolve o uso de preservativos na Tailândia conservadora, e foi mais uma de uma longa lista de acrobacias feitas pelo governo tailandês para promover o sexo seguro –como policiais que distribuíram preservativos para motoristas em engarrafamentos.

5. Miss Perna de Mosquitos

No Great Texas Mosquito Festival, um festival para homenagear mosquitos em Clute (Texas, EUA), todo o tipo de atividades estranhas são realizadas. Mas a mais bizarra tem que ser o concurso de beleza Sr. e Sra. Pernas de Mosquito. Os participantes colocam um par de shorts e exibem suas pernas, com o melhor par ganhando o título inútil.

4. Miss Nação Navajo

Sim, você pode ficar bem em um maiô, mas você sabe matar uma ovelha? Acredite ou não, carnificina é um dos requisitos para ganhar o concurso de beleza Miss Nação Navajo (grupo nativo americano) que ocorre desde 1952, embora as coisas tenham mudado muito desde então.

Originalmente, a vencedora era escolhida depois de um teste simples de aplausos. Hoje, a vencedora do Miss Nação Navajo deve exibir habilidades superiores em ambos os modos tradicionais e modernos da vida Navajo. Competidoras precisam falar tanto navajo quanto inglês; ter um bom conhecimento da cultura e tradição Navajo; demonstrar capacidade para fazer duas ou três atividades tradicionais (tecelagem, abatimento animal ou moimento de milho, por exemplo) e contemporâneas (canto, dança ou ginástica, por exemplo) da nação Navajo, e deve representar a feminilidade através dos papéis “avó, mãe, tia e irmã”. Uma vez eleita, a Miss Nação Navajo ganha um apartamento luxuoso novo e é paga para viajar o mundo por um ano inteiro ensinando sobre a nação Navajo.

3. Miss Vampira Americana

Qualquer um pensaria que a era da obsessão por vampiros é essa, que acompanha a saga Crepúsculo. Porém, em 1970, o povo da Transilvânia já abalava muito os EUA com “Dark Shadows”. Miss Vampira Americana, por exemplo, foi um concurso realizado para promover o filme “The House of Dark Shadows”. A vencedora Sacheen Littlefeather foi coroada em televisão nacional e, curiosamente, dois anos mais tarde, em 1972, recebeu o prêmio Oscar de Melhor Ator em nome de Marlon Brando.

2. Miss Freira

É sempre horrível admitir que você acha uma freira atraente? Provavelmente. E o estigma é presumivelmente maior se você é um sacerdote católico italiano. Mas isso não impediu o Padre Antonio Rungi, que decidiu criar uma competição em seu blog em 2008 para encontrar a freira mais bonita. Aberta a senhoras da igreja com idade entre 18 e 40 anos, cada candidata era representada com uma imagem e um “perfil espiritual”. No entanto, apesar de insistir que seus motivos para a Miss Freira Itália eram celebrar a beleza interior das mulheres, o padre Rungi e seu concurso foram inundados em controvérsia, e seus superiores cancelaram o evento.

1. Miss Irlanda Alternativo

Também conhecido como “Natal Gay”, o concurso anual Alternative Miss Ireland (Miss Irlanda Alternativo ou AMI) ocorreu por 18 anos em Dublin até 2012. O evento se orgulhava de discutir “gênero” e “beleza alternativa”, e era aberto a todo tipo de participante, “homens, mulheres e qualquer outra coisa”.

Ao longo dos anos, os talentos dos participantes variaram tanto quanto deitar em uma cama de pregos, e o vencedor ganhava uma cobiçada Coroa Medusa de Trevos. O concurso não existe mais, mas seu legado vive, já que arrecadou mais de 300.000 euros (cerca de R$ 771.490) para conscientização sobre HIV e AIDS na Irlanda.  [Listverse]

PRECONCEITO! Mãe que teve o filho expulso de loja diz que criança já havia sofrido discriminação parecida.

Contra a discriminação. Mãe lançou campanha no Facebook e conseguiu 16 mil manifestações de apoio entre os internautas

DOMINGOS PEIXOTO / O GLOBO

RIO — Priscilla Celeste, mãe do menino que sofreu discriminação numa concessionária de automóveis na Barra no último dia 12, disse que esse não foi o primeiro episódio de preconceito vivido pela criança. Segundo ela, seu filho, por causa da cor, passou por situações constrangedoras numa escola, num bar em Ipanema, na Zona Sul do Rio, e também num clube.

— Nós tentamos protegê-lo sempre que possível. E também estamos sempre fortalecendo sua autoestima para que ele saiba que ser diferente é bom. E que entenda que, embora as diferenças existem, na cor da pele, na religião, somos todos iguais. Ele também já sabe que foi adotado e que é o nosso filho do coração. Nós temos quatro filhos adultos que vivem cercando o menino de carinho — afirmou Pricilla, em entrevista ao GLOBO.

Após o incidente na Barra, Priscilla e seu marido, Ronald Munk, lançaram pelo Facebook a campanha “Preconceito racial não é mal-entendido”, que em três dias ganhou o apoio de mais de 16 mil pessoas. O casal, que é branco, alega que o gerente da concessionária Autokraft tentou expulsar a criança, que é negra, e quer uma retratação pública. A empresa diz que houve um mal-entendido.

Ronald e Priscila foram à loja acompanhados do caçula, de 7 anos, que é adotado, em busca de um automóvel novo para família. Ela afirma que, com a campanha, quer estimular empresas a criar procedimentos para evitar os impulsos de funcionários que ainda tenham o preconceito racial enraizado em seu comportamento. Em nota, a concessionária afirmou que o gerente de vendas disse à criança apenas que ela não poderia ficar sozinha no salão. Afirmou ainda que, quando o casal lhe pediu esclarecimentos, ele teria explicado que, por vezes, crianças desacompanhadas entram na loja para vender coisas. A afirmação, segundo a empresa, teria sido mal interpretada pelos pais, que acharam que o gerente teria confundido seu filho com uma criança de rua.

A concessionária alega que houve um mal-entendido e que o gerente não se referiu à cor da criança. Por que a senhora acredita que seu filho sofreu preconceito racial?

Nosso filho estava sentado em uma poltrona em outro ponto da loja assistindo a um desenho que passava na televisão. Quando ele voltou para o lado do pai, o gerente imediatamente disse para ele “você não pode ficar aqui dentro. Aqui não é lugar para você. Saia da loja”. E depois, ainda falou para o meu marido “Isso é porque eles pedem dinheiro, incomodam os clientes. Tem que tirar esses meninos da loja.” O gerente de vendas não viu em nenhum momento nosso filho interpelando, incomodando ou pedindo qualquer coisa a quem quer que fosse. Se ele tivesse prestado atenção no meu filho, teria visto que não se tratava de um menino de rua. Mas ele só prestou atenção na cor da pele. Foi uma ação preconceituosa e prepotente, além de totalmente descabida.

A empresa afirmou que um vendedor teria dito à criança para sair da loja porque ela estaria desacompanhada...

Se fosse uma criança branca, ele mandaria sair da loja ou perguntaria onde estavam os pais? Nada justifica a atitude do funcionário. Na hora, ficamos tão indignados que só queríamos sair dali, mas depois decidimos que isto não poderia ficar assim, que teríamos de dar nossa contribuição, pequena que fosse, para ajudar a mudar esse preconceito que ainda é muito comum, infelizmente. Está na hora de as pessoas que ainda são racistas aprenderem a controlar seus impulsos. Racismo é crime.

A criança, em algum momento, chegou a perceber o que estava acontecendo?

Crianças são inocentes, mas sentem. Meu filho me perguntou se aquela loja não gostava de crianças.

Qual a repercussão da campanha no Facebook?

São 18h (de quarta-feira) e mais de 16 mil pessoas já curtiram a página na rede social. Além disso, dezenas de internautas mandaram depoimentos e centenas compartilharam a mensagem. As redes sociais se tornaram um canal importante para a sociedade se expressar. E acho que, neste caso, ficou claro que a maioria não aceita mais o preconceito.

Vocês ainda pretendem tomar alguma outra medida?

Continuamos aguardando uma retratação por parte da empresa. Se não acontecer, então vamos pensar no que fazer.

Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/rio/mae-que-teve-filho-expulso-de-loja-diz-que-crianca-ja-havia-sofrido-discriminacao-parecida-7382569#ixzz2M9KhL1lZ  © 1996 - 2013. Todos direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A. Este material não pode ser publicado, transmitido por broadcast, reescrito ou redistribuído sem autorização. 

Feira Especial da Páscoa em Curitiba tem opções de presentes para todos os bolsos

Feiras de Páscoa em praças de Curitiba começam neste sábado

Começam neste sábado (23) as feiras especiais de Páscoa da Prefeitura de Curitiba. Até 8 de abril, artigos de Páscoa e praças de alimentação estarão disponíveis para a população nas praças Osório e Santos Andrade, no Centro.

 

Feira de Páscoa em Curitiba (Foto: Divulgação/Prefeitura de Curitiba) Elas funcionam todos os dias nas praças Osório e Santos Andrade, no Centro. Artigos de Páscoa e praças de alimentação funcionam das 10h às 21h.

 

Na Osório, serão 57 barracas para venda de cestas, enfeites, ovos, barras e coelhos de chocolate. Artigos alusivos ao turismo em Curitiba também estarão à venda. A praça de alimentação da feira tem produtos brasileiros e de etnias colonizadoras do Paraná. Esta feira fica aberta das 10h às 21h, e está no 20º ano de funcionamento.

Na Santos Andrade serão 20 barracas, sendo seis dedicada ao lanches e refeições rápidas, e o restante dedicas aos produtos típicos da data. Esta feira também funciona das 10h às 21h, todos os dias.
 

 

As 10 raças de gatos mais incomuns do mundo

Por Alessandra Nogueira

Os gatos acompanham os humanos há mais de 9 mil anos, e atualmente são os animais de estimação mais populares do mundo. O donos de gatos sabem bem quão queridos e malvados esses pequenos felinos podem ser, mas isso não diminui o carinho por eles.  Experimentos genéticos e a reprodução seletiva criaram alguns gatos bastante diferentes – alguns pequenos e fofinhos, e outros simplesmente esquisitos. Confira a nossa lista das dez raças de gatos mais estranhas do mundo.

10 – DEVON REX

Esta curiosa raça surgiu na década de 60, e é muito parecido – embora não tenha parentesco – com as raças Cornish e Rex Alemão. O que é diferente nesta raça é que ele tem pouquíssimos pêlos superficiais, e é coberto pelos pêlos menores dos gatos, que são enrolados. A raça também é característica pelos olhos e orelhas grandes. Os gatos desta raça são ativos, brincalhões e amigáveis, e gostam de ser carregados no ombro dos donos, como papagaios. O Devon Rex também é uma raça muito inteligente, e aprendem truques com muita facilidade, como buscar brinquedos, além de andar tranqüilamente com coleiras.

9 – SCOTTISH FOLD

Os gatinhos da raça Scottish Fold, também chamada de Coupari, no Canadá, têm uma mutação genética que faz com que a cartilagem da sua orelha tenha uma dobra (“fold”, em inglês) – ou às vezes duas ou três dobras. É quase impossível não se apaixonar por este gato de temperamento tranqüilo e amigável, descobertos em 1961 na Escócia. Estes gatos nascem com a orelha com a aparência normal, mas elas começam a dobrar após cerca de 21 dias depois do nascimento. Nem todos os filhotes de uma mesma ninhada têm a dobra nas orelhas. Além da curiosa aparência, estes gatos têm um hábito bastante incomum: eles gostam de dormir na posição de Buda, sentados com as pernas para a frente e com as costas retas, como um humano.

8 – BOBTAIL JAPONÊS

Gatos desta raça nascem com um rabo em tufo, como o de um coelho – alguns até mesmo pulam como coelhos, em vez de correr! Em 1602, o governo japonês exigiu que todos os gatos fossem soltos para proteger os campos de bichos-da-seda do ataque de ratos. Comprar e vender gatos era ilegal naquela época, então estes gatos viviam nas ruas. Os gatos desta raça têm várias cores, mas o mais famoso é o calico, também conhecido como “mike” em japonês, que tem três cores.

O bobtail japonês é famoso pelos “Maneki Neko” japoneses, os gatinhos sentados com uma pata levantada, que são usados como um amuleto. Esta raça se relaciona à nossa próxima adição à lista, porque muitos deles têm olhos azuis e amarelos, que são muito mais caros que os outros gatos da raça.

7 – KHAO MANEE

No Brasil e em vários outros países, consideramos os gatos de olhos azuis e patas, focinho e rabo escuros como os siameses autênticos. Entretanto, na Tailândia e nas áreas próximas, o Khao Manee é o único gato siamês. Estes gatos, cujo nome significa “jóia branca”, eram a raça nobre do antigo Reino de Sião. Diz a lenda que a pena para o roubo de um desses gatos era a morte.

Os gatos Khao Manee são brancos, geralmente com os olhos de duas cores diferentes, um azul e um amarelo levemente esverdeado. Esta raça é tão única que muitas culturas na Indonésia consideram os gatos como um amuleto de sorte.

Nenhum gato da raça era encontrado fora da Tailândia até 1999, quando a criadora de gatos Colleen Freymuth recebeu dois Khao Manee e passou a ser a única pessoa a cuidar desses gatos. A primeira menção à raça foi feira em 1350 – o que significa que eles foram criados apenas na Tailândia por quase 650 anos. Devido à aura de sorte relacionada à raça e toda a dificuldade em conseguiu um gato deste tipo, eles são vendido por quase 10 mil libras na Inglaterra – quase 30 mil reais!

6 – SAVANNAH

Os savannah são gatos muito interessantes, e foram criados a partir da mistura de gatos domésticos com o serval, um gato selvagem africano. O primeiro gato da raça tinha uma mãe da raça siamesa, mas eles precisam apenas de um ancestral serval para serem considerados desta raça. Eles têm uma aparência selvagem, com manchas e listras, mas sua aparência varia de acordo com a raça do gato doméstico usada no cruzamento.

Gatos desta raça são muito grandes, e aqueles da primeira geração (cruzamento direto de um gato selvagem e um comum) podem chegar a pesar 15 quilos. Eles são muito leais, costumam seguir os donos por toda a casa e gostam de brincar de buscar brinquedos, e podem ser facilmente treinados para usar coleiras. Outra característica incomum da raça é o seu amor à água. Eles até mesmo costumam entrar no chuveiro com os donos, e gostam de pular em bacias cheias de água até esvaziá-las. Eles também pulam muito alto, com muita habilidade, podendo pular a alturas maiores que dois metros. Um gato adorável, mas um pouco bagunceiro.

5 – PERSA TEACUP

O nome dessa raça já diz tudo: os persas “teacup” (xícara de chá) são versões em miniatura dos clássicos gatos persas. Esta raça se tornou popular recentemente, já que as pessoas se mudam para apartamentos cada vez menores, e a demanda pelos gatinhos minúsculos aumentou. O persa teacup não tem uma mutação genética, apenas é o resultado do cruzamento de persas de porte pequeno. Estes gatos são como os persas comuns, com a pelagem comprida e o rosto achatado, mas nunca crescem mais do que três quilos. Sentados, eles têm aproximadamente 20 centímetros de altura. Infelizmente, a raça tem a mesma propensão para várias doenças que os persas normais, que têm problemas no trato urinário, lúpus e vários tipos de câncer.

4 – MUNCHKIN

Os gatos desta raça não têm uma coloração específica, mas sim uma mutação genética que faz com que as patas sejam muito curtas, um problema chamado de acondroplasia. São gatos anões. Esta diferença no corpo dos gatos não afeta o jeito que eles andam e correm, mas a sua genética traz alguns outros problemas: aqueles que nascem com duas cópias do gene Munchkin não sobrevivem.

Por este motivo, a raça não é reconhecida por sociedades de competição de beleza e pureza de gatos, já que o traço característico da raça é uma deformidade genética. Devido a estes problemas genéticos, os Munchkins têm predisposição a peitos afundados e problemas sérios na coluna. Esta é considerada uma raça, mas pode ter as características de outras, como a pelagem enrolada do Devon Rex, porém com as patas encurtadas e a cabeça maior.

3 – PIXIE-BOB

Esta raça é relativamente grande e é completamente domesticada, mas tem a aparência de um lince. O pixie-bob foi criado a partir do cruzamento entre gatos de rua e gatos selvagens, e a raça não tem uma personalidade estabelecida, exceto pelo fato que os gatos desta raça raramente miam. Eles costumam seguir os donos, e são extremamente inteligentes. Os gatos desta raça gostam de andar com coleiras e brincar com os donos, e entendem comandos e palavras humanas.

2 – MINSKIN

Os gatos desta raça fazem parte de uma série de criações chamadas de anãs: criadas a partir da mistura de um Munchkin (o número 4 da lista) com outras raças de gatos. Os Minski, especificamente, são criados a partir da mistura do Munchkin com os gatos sphynx (nosso número 1). Eles parecem os gatos da raça sphynx, só que menores. Esta ainda é uma raça muito nova, que foi criada em 1998 e tinha apenas 50 exemplares até o ano de 2005.

1 – SPHYNX

Se grande parte dos bichanos da nossa lista são bonitinhos, fofos e despertam grande simpatia, o nosso primeiro lugar tem um visual um pouco diferente. Os gatos da raça sphynx (esfinge, em tradução livre), também conhecida como pelado canadense, nascem sem pêlos. O primeiro gato deste tipo morreu sem ter filhotes, mas em 1967 uma gata e seus filhotes deste tipo se salvaram. Depois disso, os gatos passaram a ser criados em Londres.

Ao contrário do que normalmente se acredita, estes gatos não são completamente desprovidos de pêlos, apenas têm uma pelagem muito curta. Alguns exemplares têm bigodes e pêlos acima dos olhos. Eles precisam tomar um banho por semana, já que os óleos naturais da sua pele não podem ser absorvidos na pelagem como em um gato normal, e por isso eles podem cheirar mal. Apesar da falta de pêlos, a raça pode causar alergias como qualquer outra, porque a alergia a gatos acontece devido a uma proteína no óleo da pele e da saliva dos gatos, que os sphynx produzem normalmente.

[Fonte: Listverse]

Produtor Cultural Independente - CURSO

Abriram as inscrições para os cursos do Produtor Cultural Independente dias 9 e 10 de março em São Paulo

Por Alê Barreto
alebarreto@gmail.com

Há um ano atrás, tive o prazer de iniciar minha ação de qualificação do mercado cultural em SP. A foto acima foi do curso "Aprenda a Organizar um Show". Casa cheia! Povo de São Paulo muito receptivo e com grande preocupação de se trabalhar com método, com qualidade, com sustentabilidade.

Os cursos são momentos de encontro, troca e de vislumbrarmos possibilidades. Estes encontros presenciais nos ajudam também a enxergarmos melhor o que estamos fazendo. Nos ajudam a corrigir a rota e avançarmos em nosso caminho.

Estou agora levando para São Paulo, dias 9 e 10 de março, os novos cursos que estou ministrando. Todos fazem parte do Programa Produtor Cultural Independente nível básico, que  já ministrei em parceria com o SESC Rio (São João de Meriti) e com o Centro Cultural Justiça Federal, em 2012 e 2013.



Novidades


Carga horária mais flexível

Em São Paulo se trabalha muito. E muita gente só possui o sábado e o domingo para fazer tudo o que o trabalho não permitiu fazer durante a semana. Desta forma, os cursos serão de 4 horas, em versão compacta, buscando facilitar o acesso de quem não tem todo o sábado e/ou domingo disponível.


Valor mais acessível

Cada curso tem o valor de R$200,00. Quem fizer sua inscrição até o dia 28 de fevereiro de 2013

- ganha um desconto de R$ 40,00 (quarenta reais);

- paga somente R$ 160,00 (cento e sessenta reais).


Esta é uma promoção para estimular a pessoas a se organizarem e trabalharem com mais planejamento. Mostra que planejar-se com antecedência traz retorno inclusive financeiro.


Facilidade para pagamento

Quem fez o curso em São Paulo em fevereiro de 2012 lembra que tinha que fazer um depósito bancário e enviar um comprovante via e-mail e aguardar eu fazer a conciliação.

Esta nova edição dos cursos em São Paulo conta com a parceria da empresa Pupurri Cultural da produtora Ahnis Fraga, ex-aluna dos cursos do Rio e minha parceira de trabalho.

Ahnis estará atendendo as inscrições na loja virtual criada pela sua empresa.


Atendimento/comunicação

Outra ex-aluna, a produtora Waleska Ávila, estará prestando este serviço, juntamente comigo.




Faça sua inscrição

Para fazer sua matrícula, basta entrar neste endereço http://pupurricultural.loja2.com.br/

OBSERVE UM FANTASMA SAINDO DE CENTRO COMUNITÁRIO NA INGLATERRA!

VÍDEO MOSTRA SUPOSTO FANTASMA SAINDO DE CENTRO COMUNITÁRIO

As câmeras de segurança de um centro comunitário de South Ruislip, na Inglaterra, registraram a aparição de um suposto fantasma. De acordo com o jornal “Metro”, o circuito teria gravado a figura de um homem andando próximo à porta de saída do estabelecimento, e desaparecendo logo em seguida ao atravessar uma grade.

O funcionário responsável pela segurança contou ao jornal que viu o momento em que o fantasma apareceu na câmera, todavia, ao sair, não encontrou ninguém. “Depois de ver as imagens, fiquei surpreso em ver que a figura foi gravada. Não consigo explicar isso”, disse o vigia.

O periódico afirma que o centro comunitário, aberto desde 1945, é conhecido por ser mal-assombrado, já que teria servido campo de concentração de prisioneiros de guerra italianos durante a Segunda Guerra Mundial.

Muitas pessoas duvidam da autenticidade das imagens, já que o fantasma aparece muito nítido nas imagens gravadas pela câmera.

VIA PLANETA BIZARRO

Fonte: http://www.jfmidia.com

Lázaro Ramos & Revista Raça Brasil!

Vocês pediram, nós atendemos: em fevereiro, a Revista Raça tem uma entrevista com o talentoso LÁZARO RAMOS!  A revista já está nas bancas, garanta já a sua! — com Lázaro Ramos.